【ダイエットのことならBEYOND（ビヨンド）ジムにお任せ！朝ご飯を抜くと太る？】

皆さん、朝ご飯食べてますか？

時間がないから！と言って食べない事はありませんか？

🍴痩せる為の鍵となるのは朝ご飯🍚

朝ご飯を食べることで痩せやすくなる以外にも、

美容や健康にも良いことがたくさんあります☺️🥰

🥣カラダを温め基礎代謝を上げる

朝ご飯を食べると胃腸が活発に動き出します！

眠っていたカラダが動き出す事で、

睡眠中に低下した体温を上げてくれます！

体温が上がるとは基礎代謝が上がることに繋がり、

基礎代謝が上がると脂肪を燃やしやすいカラダになります！

🍴昼食、間食の食べすぎを抑える

朝ご飯を抜くと、体はエネルギー不足になり、

一時的に飢餓状態になります⚠️

その為、次に食べ物が体内に入ってくる昼食で

いつもより余分に栄養を溜め込もうとします。

朝ご飯を抜くことが習慣になると、脂肪を溜め込みやすい

太りやすい体質になってしまう恐れがあります。

しっかり朝ごはんを食べて、

痩せやすく、健康的な理想の体を手に入れましょう💪🏾✨

BEYONDたまプラーザ店では、体験トレーニングや無料カウンセリングを随時行っておりますので、是非お気軽にお問い合わせくださいませ❣️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします！

ダイエットしたい、青葉区付近でパーソナルジムを探している方是非BEYONDたまプラーザ店へ💪🏾

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