こんばんは！

BEYONDたまプラーザ店、トレーナーの片岡です🙌🏾

本日は背中を鍛える”ラットプルダウン”をご紹介します！

背中は、日常生活であまり使われないので

筋肉が硬くなって、脂肪もつきやすいですよね😢

ラットプルダウンで鍛えられる“広背筋“は、

肩甲骨の下あたりからウエストに広がる筋肉です！

“広背筋“を鍛えることで、

ウエストの引き締め効果が期待できます👙✨

さらに、背中の筋肉が引き締まることで

不要な脂肪が減って、スッキリとした印象へ👍🏽

メリハリが生まれることでくびれが強調されて、

より女性らしいボディラインを実現できます🥰

BEYONDたまプラーザ店では、体験トレーニングや無料カウンセリングを随時行っておりますので、是非お気軽にお問い合わせくださいませ❣️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的にもBEYONDは対応いたします！

ダイエットしたい、青葉区付近でパーソナルジムを探している方是非BEYONDたまプラーザ店へ💪🏾

パーソナルトレーニングジム

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