こんにちは！BEYOND(ビヨンド)ジムたまプラーザ店の冨岡でございます！

これからダイエット始めようとしてる人、そうでない方でも誰でも参考になる内容になっていますので、是非最後までご覧ください！

皆さんかっこいい腕、引き締まった腕を手に入れたくないですか？

手に入れたい方はこちらのトレーニングをお勧めします！

インクラインアームカール💪

トレーニングのコツ

・肘を固定

・手首を使わない

・重すぎない重量

私はこのトレーニングを取り入れたから少し腕が大きくなったような気がします！

是非、皆さんもこの種目を取り入れてみてください😊

脂肪を落としたい！筋肉を付けたい！

引き締めたい！姿勢改善したい！

どんな目的でもBEYONDは対応致します。

ダイエットしたい方、青葉区付近でパーソナルジムをお探しの方は是非BEYONDたまプラーザ店へ！

無料カウンセリング、体験トレーニング随時受付中です！

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