【横浜市青葉区、たまプラーザ駅周辺の圧倒的高評価のパーソナルジム！ベントオーバーローのご紹介！】

こんにちは！
BEYONDたまプラーザ店、トレーナーの片岡です🙌🏾

本日はバーベルを使った”ベントオーバーロー”をご紹介します！

“ベントオーバーロー”は、背中を鍛えることができるトレーニングで、女性の美姿勢作り・背中痩せ・猫背解消などに効果があります☺️🥰

⭐️動作のポイント⭐️
・胸を張る
・背中を反らせる
・お尻を突きだす
・やや上を見る
・膝をつま先より前に出さない

このフォームをしっかりと維持し、太ももの上にバーを滑らせるような軌道で引くのが動作のコツです🙌🏾✨

ぜひトレーニングのメニューに取り入れてみてください！

BEYONDたまプラーザ店では、体験トレーニングや無料カウンセリングを随時行っておりますので、是非お気軽にお問い合わせくださいませ❣️

脂肪を落としたい！筋肉をつけたい！引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的にもBEYONDは対応いたします！
ダイエットしたい、青葉区付近でパーソナルジムを探している方是非BEYONDたまプラーザ店へ💪🏾

パーソナルトレーニングジム
BEYONDたまプラーザ店
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田園都市線たまプラーザ駅徒歩2分
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たまプラーザ駅まで
田園都市線
渋谷駅から21分
三軒茶屋駅から17分
二子玉川駅から10分
溝の口駅から7分
宮崎台駅から7分
宮前平駅から6分
鷺沼駅から2分
あざみ野駅から2分
青葉台駅から6分
長津田駅から10分
南町田グランベリーパーク駅から13分
中央林間駅から17分