【あざみ野付近のパーソナルジム！ 冨岡トレーナーのおすすめサプリメント】
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2021 / 12 / 02
これからダイエット始めようとしてる人、そうでない方でも誰でも参考になる内容になっていますので、是非最後までご覧ください！
本日はビタミンB1についてお話しします！
ビタミンB1とは
①水溶性のビタミン
②糖質を燃やしてエネルギーに変えてくれるビタミン
ビタミンB1が不足すると？
①疲れやすい
②朝起きるのが辛い
ビタミンB1が多く含む食材
うなぎ 豚 たらこ 玄米 こんぶ 枝豆、、等
脂肪を落としたい！筋肉を付けたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的でもBEYONDは対応致します。
ダイエットしたい方、青葉区付近でパーソナルジムをお探しの方は是非BEYONDたまプラーザ店へ！
無料カウンセリング、体験トレーニング随時受付中です！
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