【あざみ野付近のパーソナルジム! 冨岡トレーナーのおすすめサプリメント】
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2021 / 12 / 02
最終更新日:2021年12月2日
これからダイエット始めようとしてる人、そうでない方でも誰でも参考になる内容になっていますので、是非最後までご覧ください!
本日はビタミンB1についてお話しします!
ビタミンB1とは
①水溶性のビタミン
②糖質を燃やしてエネルギーに変えてくれるビタミン
ビタミンB1が不足すると?
①疲れやすい
②朝起きるのが辛い
ビタミンB1が多く含む食材
うなぎ 豚 たらこ 玄米 こんぶ 枝豆、、等
脂肪を落としたい!筋肉を付けたい!
引き締めたい!姿勢改善したい!
どんな目的でもBEYONDは対応致します。
ダイエットしたい方、青葉区付近でパーソナルジムをお探しの方は是非BEYONDたまプラーザ店へ!
無料カウンセリング、体験トレーニング随時受付中です!
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