【パーソナルジムとは？？】青葉区パーソナルジムBEYONDたまプラーザ店

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2022 / 07 / 21

店長河西

まずは【ジム】について知ろう💡

パーソナルジムと一般的なジムの違い

お客様一人ひとりに専属のトレーナーがついてサポートし、理想の身体を目指してトレーニングを行うジムです。

トレーニングだけでなく、食事管理で食生活習慣の改善ができる。

自分自身でマシンやダンベルを使い鍛えるジム。（マシンの使い方や知識がないと使いこなせない）

💡人よって選ぶポイントや、選ぶ際の条件などは違うと思います！

雰囲気・設備・立地・トレーナーの質・予約の取りやすさ・金額・効果などなど💡

・プロがサポートしてくれるので、２〜３ヶ月という短期間でダイエットや身体づくりの結果を出すことができる。

・プロのトレーナーが自分に合ったフォームをご案内しているので怪我のリスクが低い！

・予約制なので強制ができる

・一般的なジムより料金が高め。

・月額制で料金が安い

・お風呂・プールがついている

・食事やトレーニングメニューなど全て自分で考える

・フォームがわからないまま運動をしてしまい怪我のリスクが上がる

・出入りが自由なので自分に甘えてしまい三日坊主になりやすい

上記の内容がメリット・デメリットとなります！

今後、BEYONDパーソナルジムもっと詳しくお話ししていきます♪

是非、そちらもご覧ください！

田園都市線たまプラーザ駅南口から徒歩2分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、、

などなど、BEYONDならではのポイントが盛りだくさんです🙌

次回のブログもお楽しみにお待ちください🌈🌈✨

たまプラーザ駅まで
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