店長:冨岡

まずは【ジム】について知ろう💡

パーソナルジムと一般的なジムの違い

パーソナルジムとは？

お客様一人ひとりに専属のトレーナーがついてサポートし、理想の身体を目指してトレーニングを行うジムです。

トレーニングだけでなく、食事管理で食生活習慣の改善ができる。

一般的なジムとは？

自分自身でマシンやダンベルを使い鍛えるジム。（マシンの使い方や知識がないと使いこなせない）

💡人よって選ぶポイントや、選ぶ際の条件などは違うと思います！

雰囲気・設備・立地・トレーナーの質・予約の取りやすさ・金額・効果などなど💡

パーソナルジムのメリット・デメリット

メリット

・プロがサポートしてくれるので、２〜３ヶ月という短期間でダイエットや身体づくりの結果を出すことができる。

・プロのトレーナーが自分に合ったフォームをご案内しているので怪我のリスクが低い！

・予約制なので強制ができる

デメリット

・一般的なジムより料金が高め。

一般的なジムのメリット・デメリット

メリット

・月額制で料金が安い

・お風呂・プールがついている

デメリット

・食事やトレーニングメニューなど全て自分で考える

・フォームがわからないまま運動をしてしまい怪我のリスクが上がる

・出入りが自由なので自分に甘えてしまい三日坊主になりやすい

上記の内容がメリット・デメリットとなります！

今後、BEYONDパーソナルジムもっと詳しくお話ししていきます♪

是非、そちらもご覧ください！

パーソナルジムBEYONDとは？

田園都市線たまプラーザ駅南口から徒歩2分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム・アメニティ完備

ウェア・シューズ・タオルのレンタル用意（手ぶらでOK！）

などなど、BEYONDならではのポイントが盛りだくさんです🙌

次回のブログもお楽しみにお待ちください🌈🌈✨

たまプラーザ駅まで
新宿駅35分
渋谷駅25分
武蔵小杉駅24分
横浜駅35分
川崎駅35分
町田駅19分
中央林間駅17分