こんにちは！

BEYOND たまプラーザ店　店長の冨岡です！

皆さんはセブンイレブンにある0キロカロリーサイダーを飲んだ事はございますか？

本日はセブンイレブンにある0キロカロリーの飲み物についてお話をしたいと思います！

▼この記事の著者

店長　冨岡　翼

・ハンドボール選手

・フィジーク選手

・神奈川県社会人ハンドボール選手県大会 2位

・ゼロサイダートリプル

・※①難消化性デキストリン（食物繊維）の動きにより、食事から摂取した糖質の吸収を抑える。

・食事から摂取した脂肪の吸収を抑える。

・おなかの調子を整える。

この３つの機能を持っています！

※①難消化性デキストリンとは、水溶性食物繊維の一種です！

・腸内環境を整える。

・高血糖を抑える。

などの効果が得られます！

【食前30分前に摂取すると糖や脂質の吸収を緩やかにして満腹感の持続や痩せやすい体が得られます！】

・ゼロサイダートリプル　乳酸菌

乳酸菌（殺菌）1000億個配合！

カロリーゼロ・糖類ゼロ・脂質ゼロの炭酸飲料！！

乳酸菌は腸内で大腸菌など悪玉菌の繁殖を抑え、腸内菌のバランスをとる役割を果たし、便通以外にもコレステロール値の低下、免疫機能を高めてくれます！

※乳酸菌1000億個は多いのでは？　と思いますが、取りすぎても問題はございません！

しかし、一定期間で腸内から善玉菌が消えてしまうため、毎日継続的に乳酸菌飲料や納豆など取り入れましょう！！

ゼロサイダートリプル　ファイバー

・1本でレタス３個分の食物繊維！

・カロリーゼロ・糖類ゼロ・脂質ゼロの炭酸飲料！

・食物繊維に加え、ビタミンCも配合！！（１本あたり7.5gの食物繊維）

食物繊維は小腸で消化・吸収されずに大腸まで行き届き腸内環境を整える以外にコレステロール値の低下・高血糖を抑える効果がございます！

・食物繊維の摂取基準

成人男性が1日20g以上、女性が18g以上。

レタスは1玉あたり300g~500gあたりの食物繊維は1.1gです！

全部レタスで摂取しようとすると、4~5玉もの量を食べなければいけないです💦

パーソルジム BEYOND ではお客様一人一人合ったお食事のご提案をしております！

是非、お食事でわからない事があればまずはプロのトレーナーにお話を聞かせてください！

パーソナルジム BEYOND たまプラーザ 店とは？

田園都市線 たまプラーザ駅南口から徒歩2分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

などなど、BEYONDならではのポイントが盛りだくさんです🙌

初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！

LINE＠ID：＠358efbcd

お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。

皆様のお問い合わせをお待ちしております！

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