みなさま、こんにちは✨

⁡パーソナルジム BEYONDたまプラーザ店です✨

今回は⁡皆さんが気になる…っ！！！

【筋肉トレーニング】【食事管理】での変化や、その大切さ

【通ってくださっているお客様の素敵な変化💓】についてお話ししていきます🤭㊙️💓

みなさんの中には、

筋トレや食事管理に興味はあるけど、具体的にどんな変化があるか分からないから挑戦するか迷ってる…😖など思う方もいるのではないでしょうか😎？？

筋トレ🟰ムキムキマッチョ✖︎

　　　🟰女性らしさが薄れる✖︎

　　　🟰ボディメイクでなりたい身体に⭕️

食トレ🟰苦しい！ツライ！食事制限✖︎

　　　🟰胸肉！ブロッコリー！✖︎

　　　🟰栄養バランスの取れた食事⭕️

上記のように筋トレや食事管理は、お客様一人一人の【目標】【代謝】【1日の活動量】【運動頻度】【ライフスタイル】に合わせたトレーニングメニューや、食事内容のポイントをお伝えし実践していただいております。

‼️大切なのは‼️

【トレーナーによるトレーニング&食事管理】

 ➕

【お客様自身の実践】

　　　　　II

【なりたい自分になっていく】🥸👍

また💡

【💒】に向けて素敵な変化を遂げたお客様のご紹介をさせていただいております🌹✨✨✨

やはり気になる部位は

・首筋

・鎖骨

・背中

・肩

・フェイスライン

女性であればどなたでも気になる部位かと思われますが、この方はお仕事もしながら、ジムに通い、その中での食事管理もとっても頑張りました☺️💓✨

(詳しい内容は是非写真をご覧ください😆💓)

信じてついてきてくださり、私自身も人生で1番輝く瞬間のサポートをさせていただきとても幸せでした🌹✨

結婚式が終わった後でもこれからもサポートさせていただきますので

今後ともよろしくお願いいたします😆💓💓💓

ぜひもっとどんな変化があるのか！どんなことをすると変われるのか！

詳しく知りたいっ😵‍💫👍✨方は パーソナルジム BEYOND たまプラーザ店にお越しください😎👍✨✨✨

⭐️体験トレーニング受付中⭐️

ご予約は公式LINEまで🌙✨✨✨

⁡

パーソナルジム　

BEYONDたまプラーザ店

⁡

田園都市線たまプラーザ駅から徒歩2分

たまプラーザ駅まで

新宿駅35分

渋谷駅25分

武蔵小杉駅24分

横浜駅35分

川崎駅35分

町田駅19分

中央林間駅17分