【BEYOND たまプラーザ店】胸をデカくする必須項目！3選！！

皆さんこんにちは！！

今週もやってまいりました玉置のお時間です！！

今回は、男なら誰しも思うかっこいい胸を作る種目を紹介したいと思います！

①ナロープレス

この種目は腕を太くする種目でもありますが、胸にも聞かせることができるんです

ベンチプレスをする時胸の外側に効いている感覚がありませんか？胸の内側に効いてる感覚がない！そんな方は、しっかりと内側を絞り上げることの出来るこの種目を取り入れてみて下さい

②ケーブルクロスオーバー

この種目は締めに行うことの多い種目です！！！　

胸のストリエーション（筋繊維のキレ）を出してあげてかっこいい筋を手に入れていきましょう

ケーブルは一定の負荷をかけ続けることができるので、重宝するとかなり効果的です

③インクラインスミス

この種目は大胸筋鎖骨部をメインに発達させていく種目です！！

この部位は日本人がとても弱く胸の立体感が中々出てこないのが特徴です

ここを鍛えることで、胸の立体感や綺麗な鎖骨周りができて来ますので、ぜひ高重量でやってあげて下さい

一度きりの人生、身体の事で悩む人生には絶対にして欲しくない！！そんな思いで今回僕が投稿させて頂きました。

自分磨きこそ最大の自己投資で有り、最大の資産形成です！！トレーニングをして何か損をする事は一切ありません。

これもメリットの一つです！

しかし、トレーニング は 継続 が1番難しいです！！ですが、一緒にやる仲間やトレーナーがいれば継続は可能です！！

是非僕たち BEYOND たまプラーザ店 で トレーニングライフ を始めて行きましょう！

皆様のご来店心よりお待ちしております。

パーソナルジム BEYOND たまプラーザ店とは？

田園都市線 たまプラーザ駅南口から徒歩2分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

・ブライダル 専用のトレーニングあり！

・女性 トレーナー在籍！

・正月太り 対策

などなど、ビヨンド ならではのポイントが盛りだくさんです🙌

初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！

LINE＠ID：＠358efbcd

お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。

皆様のお問い合わせをお待ちしております！

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