こんにちは！

BEYONDたまプラーザ店、店長の冨岡と申します！

本日はたまプラーザ周辺のパーソナルジムで女性におすすめしたいジムをご紹介したいと思います！

・今年こそ自分に合った服を着たい！

・もうリバウンドしたくない！

・海に行きたい！

こんな方におすすめなジムとなっておりますので是非、最後まで見てみてください！

女性が選ぶパーソナルジムの魅力とは？

パーソナルジムの利用が増えている背景には、個々のニーズに対応したトレーニングと、プライベートな空間での心地よさがあります！

特に女性にとっては、よりパーソナライズされたサービスと安心感が求められるケースが多いです🫡

女性にとって何が違うか？

パーソナルジムの最大の利点は、一人ひとりの体型、目標、ライフスタイルに合わせたカスタマイズされたプログラムが組まれることです📑

これは特に、体調や体型に関する悩みを抱える女性にとっては大きな魅力となります✨

さらに、パーソナルジムではプライベートな空間が確保されるため、他人の視線を気にせず、自分自身に集中してトレーニングを行うことが可能です🏋️

また、プロのトレーナーからの丁寧な指導とサポートは、正しいフォームで安全にエクササイズを行うことができます👌

これは、怪我のリスクを減らすことや、ダイエット・ボディメイク成功に向けて最も効率良く行うのに重要な事です！

たまプラーザ周辺のパーソナルジムの選び方

たまプラーザ周辺のパーソナルジムを選ぶ際のポイントは、まずトレーナーの資格と経験です！

こちらは以前の記事でも発信していましたが、トレーニングの質はトレーナーのスキルに大きく依存しますので、確認しておくべきです☝️

また、ジムの設備やクラスの種類、営業時間、料金なども比較対象となります！

さらに、女性にとっては女性専用のスペースやプライバシーへの配慮、清潔さ等が重要なポイントとなります！

そして何より、自分が心地よく過ごせるかどうか、試しに訪れてみて、自身で感じることも重要な選び方の一つですね😃

パーソナルジムの新たな選択技！

たまプラーザ周辺に新たな選択肢として登場した「BEYONDたまプラーザ店」

パーソナルジムの新たな可能性を示すこの施設は、最先端の設備と一流のトレーナー、そして女性のニーズに特化したサービスで注目を集めています💪

BEYONDたまプラーザ店のサービスと特徴！

BEYONDたまプラーザ店は、女性のフィットネスに特化したパーソナルジムとして設立されました！

それぞれのお客様の個々のニーズを理解し、カスタマイズされたトレーニングプログラムを提供しております！

また、ブライダル目的のお客様でも、【ブライダルに特化したメニュー】などをご提案しており、ブライダル目的の方に大変ご好評をいただいております！

また、ユニークな特徴として、女性専用のプライベートな空間や、女性に特化したトレーニングプログラムがあります！

これらは女性のお客様が心地よく、安心してトレーニングに取り組むことができる環境をご提供しております🫡

BEYONDたまプラーザの施設と設備：ここが違う！

BEYONDたまプラーザは、その他のパーソナルジムとは一線を画する特長を持っています！

その特長は、最新のトレーニング機器を駆使したカスタマイズされたトレーニングプログラムと、お客様一人ひとりに対するきめ細やかなサポートにあります🏋️

同施設では、無酸素運動に焦点を当てたトレッドミルのような機器は設置しておらず、筋力トレーニングやバランストレーニングに特化した環境が整えられています！

このアプローチは、全体的な健康改善や肉体的なバランスや引き締まった体を作るボディメイクを重視したもので、ここが他のジムと異なる点です👌

また、施設内は清潔かつ広々としており、リラックスした環境でトレーニングに集中できるよう配慮されています！

個々のトレーニングエリアはプライバシーを尊重し、お客様が安心してトレーニングに取り組めるように設計されています✨

専門のトレーナーが常駐し、各お客様のニーズや目標に合わせたトレーニングを提供します。

私達はは、個々のフィットネスレベルや目標を理解した上で、パーソナライズされたフィットネスプログラムをご案内しております！

さらに、BEYONDたまプラーザではトレーニング後のリフレッシュにも重点を置いています。

ロッカールームはありませんが、その分トレーニングに専念できる時間が長くなり、その結果としてお客様が目指す目標達成への道のりが短縮されます✨

これら全ての要素が融合したBEYONDたまプラーザ店は、ただトレーニングを行うだけの場所ではなく、お客様一人ひとりのライフスタイルに対する新たな選択肢をご提供します😃

BEYONDたまプラーザでの体験トレーニング！

ただいまBEYONDたまプラーザでは、無料体験トレーニングを実施中となります！

初回来店時には、プロのトレーナーがお客様の現状、目標、好みを理解するためのカウンセリングを行います！

その上で、お客様一人ひとりのニーズが叶えられるような最適なトレーニングプログラムをご提案を徹底しております！

姿勢評価🚶

BEYONDたまプラーザ店の体験トレーニングは、ただトレーニングのみをご案内しているわけではございません！

プラスアルファで【姿勢評価】も行なっております！

これは、お客様の身体のバランスや動きのパターンを評価し、トレーニングに必要な特定のエリアや、可能性のある問題点を特定するためのものです！

この評価を通じて、お客様の骨格や姿勢に合ったトレーニングプランをご提供しております！

実際に姿勢評価を行なったお客様の写真が下記の通りです！

左肩が物凄く下に落ちていますね😱

ですが、私達プロのトレーナーであれば、、、

ジャーン🎉🎉

元通りに！！

姿勢が崩れた状態でトレーニングを行うと怪我に繋がってしまいます⚠️

私達パーソナルジムBEYONDは、姿勢改善にも力を入れております！

いかがでしたか？

BEYONDたまプラーザ店では、女性のお客様や姿勢改善、ダイエット目的で通われているお客様に人気なパーソナルジムとなっております！

是非、気になった方はBEYONDたまプラーザ店にお越しください！

BEYONDたまプラーザ店の魅力

次にたまプラーザエリアでおすすめのパーソナルジム、BEYONDたまプラーザ店の魅力について紹介します！

資格・大会実績ありのトレーナー

こちらが魅力の一つです✨

資格だけではなく、実際に自分の体で増量・減量を行なっているので教科書に書いてある事をただご案内している訳ではなく、根拠を元にお客様にボディメイクの説明をお伝えしております！

なのでBEYONDたまプラーザ店の特徴の一つは、全てのトレーナーがボディメイクの大会に出場した経験があり、適切な資格を持っていることです。これにより、お客様が目指す目標を達成するために必要な専門的な指導を提供できます！

青葉区で一番人気のパーソナルジム

BEYONDたまプラーザ店は、2021年8月1日にオープンをし、会員No.1 の方が現在も通われているくらい通いやすく継続しやすいジムとなっております！

また、多くのお客様が目標を達成し、その結果が評価されている証拠です！

その人気の秘密は、専門的なトレーニング指導はもちろん、充実した設備とアニメティ、予約の取りやすさ、そしてトレーナーとの安定した関係にあります💡

なので、なかなかパーソナルジムを卒業する方がいないくらい人気なジムでもあり、口コミも青葉区の中で1番口コミをいただいており大変ご好評をいただいております🙇

これらがBEYONDたまプラーザ店の魅力となります！

・ダイエット初めて

・どこのパーソナルジムがいいのかな？

・継続できるかな？

など当てはまっている方！

是非一度、プロのパーソナルトレーナーのカウンセリングを受けてみてください！

ジムの雰囲気が良く、続けやすい環境が揃っている！

BEYONDたまプラーザ店は、トレーナーの雰囲気以外にもジムの内装や設備、マシンの豊富さにこだわっています！

ジムの環境が良いだけでも、モチベーションが上がり継続に繋がりますのでジム選びの際に環境もこだわっている場合、是非たまプラーザ店にお越しください！

女性に人気パーソナルジムBEYONDたまプラーザ店とは？

パーソナルジムBEYONDは、他のジムにはない一連の特長を持つ、評判のパーソナルジムです。✨

ここではその理由と、私たちがどのようにお客様のフィットネス目標を達成するのに最適な選択肢であるのかを詳しく説明します！

アクセス

BEYOND たまプラーザ店へのアクセスも大きなメリットとして挙げられます！

田園都市線 たまプラーザ駅南口から徒歩約2分！

アクセスの良さは、忙しい日々の中でトレーニングを継続するうえで非常に重要です。我々のジムは交通の便がよく、お客様の日常生活にスムーズに取り入れられます。

このような特長を持つBEYONDは、手ぶらで通うことが可能な設備も揃えています！

トレーニングに必要な全ての装備は、ジムに設置してありますので、手ぶらで来ていただくだけで問題ありません！

時間を効率的に使いたいお客様とって、大きな利点となります😃

自社オリジナルプロテイン！？

さらに、当ジムでは自社オリジナルのプロテインを提供しており、業界初の試みとなりました✨

このプロテインは、最適なトレーニング結果を得るための栄養補給をサポートいたします！

主な成分は

・人工甘味料不使用

・EAA

・HMB

・玄米麹酵素

・20種類の乳酸菌

・11種類のマルチビタミン

・11種類のマルチミネラル

など栄養補助以外にも、ボディメイク・ダイエット・健康維持の方向けにもおすすめです！

自社製品だからこそ、その品質と効果に自信を持っています💪

私たちはお客様一人ひとりのニーズに合わせたトレーニング指導を行なっており

個々のフィットネスレベル、体力、目標に対して最適なトレーニングプランを提供することで、お客様が理想の身体を手に入れられるよう全力でサポートし、質の高いトレーニングを提供しつつ、料金はリーズナブルに抑えています！

これにより、より多くの人々がプロフェッショナルなパーソナルトレーニングを享受できるようになります。

器具の豊富さ！

最高の結果を生むために必要な全てが揃っています！

ジムの器具の豊富さも、パーソナルジム選びの大切なポイントの一つです☝️

器具が豊富であればあるほど、多彩なトレーニングメニューを試すことが可能になり、自身のフィットネスレベルや目標に応じたトレーニングが可能になります。

ジムには一般的に、ウェイトトレーニングに使用するダンベルやバーベル、マシンウェイトなどが設置されています。

これらの器具を利用して、筋力トレーニングを行うことが可能です！

さらに、ベンチプレスやスクワットラックなどの大型の器具も重要です。

また、カーディオトレーニングには、バトルロープ、バイク、などがあります。

これらの器具を使って、有酸素運動を行うことができます💪

フレキシビリティやバランスを鍛えるための器具、例えばヨガマット、ボール、バランスボードなども重要な要素です。これらを用いて、体幹トレーニングやストレッチを行うことができます🧘

そして、これらの器具が十分に揃っているジムは、あなたのトレーニングの質を高め、目標達成に向けたサポートを提供します！

これはBEYONDたまプラーザ店の大きな魅力の一つでもあります✨

豊富な器具が設置されているため、あなたがどのようなトレーニングを望むにせよ、十分に対応することが可能です！

最先端の設備、高度な知識を持つトレーナー、お客様一人ひとりに対する丁寧なケア、そしてリーズナブルな価格、知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

・ブライダル 専用のトレーニングあり！

・女性 トレーナー在籍！

などなど、ビヨンドならではのポイントが盛りだくさんです🙌

よくあるご質問

運動が苦手でも大丈夫ですか？

もちろん、大丈夫です！
私たちには「運動が苦手な初心者の方こそBEYONDにお越しいただきたい」という想いがあります。

なぜなら、慣れていない自己流の筋トレは狙った部位に効かず、最悪の場合ケガに繋がることがあるためです。「フィットネスライフのスタートをBEYONDで切りたい」とお客様に言っていただけることが私たちBEYONDスタッフにとっては非常に大きなやりがいとなっております。

仕事が忙しいのですが、それでも大丈夫でしょうか？

そういう方のために、不定期でも通える回数券のプランをご用意しています。
土日祝も休まず営業しており、忙しい時にこそ心がけるべき食事方法も提案させていただいてますので、トレーニング頻度は高いに越したことはないものの、効果はご実感いただけるものとなっております。

トレーニングはキツいですか？

個人差はあるものの、全くキツくないということはございませんが、お客様のご要望に合わせて一人ひとりに合ったメニューを組むので、ご安心ください。

お客様が「キツくしてほしい」とのご要望ならキツくすることもできますし、「キツくしないでほしい」とのことなら、キツさを最小限に抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにご要望をお伝えください。

ライフプランニングコースと回数券、どちらがオススメですか？

ダイエット目的のお客様やボディメイク初心者、もしくは初めての大会出場をご検討中のお客様にはライフプランニングコースをオススメしております。ボディメイクは「食事7割、トレーニング3割」と言われています。お客様が口にされるすべてのものにコメントおよびアドバイスをさせていただく「パーソナル食事管理」のついたライフプランニングコースの方が効果が高いです。

一方で、ボディメイク中級者以上の方、栄養についてある程度の知識がある方には、「お手軽に一流のトレーニングのやり方を学べる」ものとなっている回数券をオススメしております。

2ヶ月でマイナス10kgは可能ですか？

今のお客様の体の状態にもよりますが、1.5ヶ月で-13kgをされたお客様もいらっしゃいます。
ただし、「健康的に痩せる」ことを大前提にしているため、2ヶ月で10kg減することで健康を害する可能性があるお客様には、その旨をお伝えさせていただいております。

極端な話ですが、ただ体重を落とすだけなら、体の一部を切り落としても体重は落ちますが、それはダイエットとは言えません。BEYONDでは、無理な食事制限をするダイエットはそれに近しいものと考えており、推奨しておりません。体が生活に必要なのと同様に、栄養も生活に必要だからです。

初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！

LINE＠ID：＠358efbcd

お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。

皆様のお問い合わせをお待ちしております！

この記事の著者

冨岡 翼（Tsubasa Tomioka)

・ハンドボール選手

・フィジーク選手

・神奈川県社会人ハンドボール選手県大会 2位

・指導歴5年（大手パーソナルジム出身）

・たまプラーザ店・ANNEX店統括店長