みなさん、こんにちわ！

BEYONDたまプラーザ店、トレーナーの片谷です！

4月に入り、桜の季節になりましたね！

人間誰でも先立って動くことは難しいということですね！

今回は私たちトレーナーが存在している意味やお客様に何を提供しているのかをお話ししていこうと思います！

BEYONDパーソナルジムのトレーナーとは？

トレーナーの存在意義

まずは私たちトレーナーがいる意味についてのお話です！

一番多く言われているのは『トレーニングを教えてくれる』ですね！

こちらについてはBEYONDというパーソナルジムの大きな特徴も絡んできます！

それは…

BEYONDのパーソナルトレーナーはボディメイク大会にて優秀な成績を残している競技者が多く在籍しているということです！

事実、BEYONDたまプラーザ店にいるトレーナーも数々の大会で優勝を経験していますよ！

そんなBEYONDは入会のハードルは高くないのか？

競技者であるトレーナーが多く在籍しているため、『見た目が怖い』『私もゴツくなりそう』という声が上がることもありますが、競技者ならではの視点で初心者の方にもオススメしたいです！

パーソナルジムに通う方の7割近くは【ダイエット】目的の方になります！

僕たちトレーナーも大会に出場する時は減量をしますが、

【ダイエット】と【減量】

⇧上記の2つの方法は同じことですので、目指したい像へトレーナーと二人三脚でボディメイクをしていくこともあります！

一人一人のトレーナーがお客様の体質や体調に合わせた内容でご案内させていただきます！

ジムを選ぶ基準は？

24hジム

最近は多くのフリージムが立ってきており、いつでも通える24hジムに通っている方もいらっしゃるかと思います！

僕も24hジムに通っていますが、忙しいビジネスマンから主婦の方まで多くの方が入会されていますがよく目にすることがあります！

それは

そもそもマシンの使い方がわからない…

正しく使えているか不安…

このような意見を聞くことも少なくありません！

スタッフにお願いすることで、マシンのオリエンテーションはしてもらえますが使い方のみですので、実際に自分に合ったトレーニングができているかといえばそうではないと思います！

個人的にはある程度基礎的な動きができた段階で24hジムに入会することをオススメしたいです！

パーソナルジム

次にパーソナルジムについてになります！

パーソナルジムと24hジムの大きな違いは1つで【トレーナー】が在籍しているかの違いです！

※近年では24hジムにもトレーナーがいる場合があります。

カウンセリングからお客様の生活リズム、普段の食事など細かい部分までお聞きできるため一人ひとりに合ったメニューをお伝えしていけるため疑問点などがあればすぐに聞ける環境というもの大切になりますよね！

また、トレーニングについてもマシンの使い方以外にも【フリーウエイト】を中心とした内容を行うことが効率的です！

ダンベルを使ったり、自宅でもできる運動をお客様にお伝えしていきます！

パーソナルジムは初心者の方にこそオススメしたいです！

2つと比べてみて

以上が僕から見たジムの状態になります！

僕自身はトレーナーとしての観点でお話になりますので、参考にしていただければと思います！

価格など最近はLOW PRICEなジムが出てきていますが、価格に見合ったジムの内容になっていますね！

個人的には

初心者・中級者→パーソナルジム

上級者→フリージム

是非参考にしてみてください！！

BEYONDの魅力をトレーナー目線で！

他にない【姿勢改善】

パーソナルジムの中でも珍しい【姿勢改善】にアプローチをかけられるのもBEYONDの魅力です！

デスクワークが増えている現在、猫背や巻き肩などで姿勢に悩まされている方が多い印象です！

せっかくトレーニングをするなら一緒に姿勢も改善できた方が一石二鳥ですよね！

パーソナルジムBEYONDのトレーナーはアライメントを元にし、お客様の現状のお体を測定した上で

体の不調や筋肉の緊張具合を一緒にヒアリングをしていきます！

目的に合わせたオリジナルメニュー

BEYONDたまプラーザでは無料体験トレーニングを開催しております！

そこで現在のお体の状態を把握したり、姿勢を見ることで適切なアプローチを探していきます！

姿勢からトレーニングの効率も変わってくるため、重りの軌道や肘の角度など細かい部分まで骨格に合わせたトレーニングを提供することで目的達成へと導きます！

ご予約はBEYONDたまプラーザ店公式LINE または　当店HPからお申し込みをお待ちしております！

また、飛び込みでの体験トレーニングも大歓迎ですのでお気軽にお越しください！！

まとめ

今回はパーソナルジムの必要性についてまとめていきましたがいかがでしたか？

現代人はリモートワークの影響から運動不足の方が多くなっていることも健康志向が高まる原因の一つかと思います！

BEYONDたまプラーザ店ではダイエットの方向けに【食事管理コース】

健康維持の方向けに【トレーニングチケット】などお客様も目的・目標に合わせたプランをご用意しております！

田園都市線 たまプラーザ駅から徒歩2分！

知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！

他にも、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

・ブライダル 専用のトレーニングあり！

・女性 トレーナー在籍！

などなど、ビヨンドならではのポイントが盛りだくさんです！

BEYOND たまプラーザ店 体験トレーニング

初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます！

LINE＠ID：＠209zuukf

お問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。

皆様のお問い合わせをお待ちしております！

この記事の著者

実績

2022年マッスルゲート　奈良大会　優勝🥇

2022年ゴールドジム　ジャパンカップ　-168　3位

片谷　翔紀