最終更新日：2022年2月19日

皆様こんにちは！

BEYONDたまプラーザ店、店長の河西です💪

今月、BEYONDたまプラーザ店に新たなマシンが加わりました！

今日は新しいマシンでできることを紹介します✨

NEWマシン！

今月新しく追加されたのが、こちらのスミスマシンです！

もともと1台あったのですが、日頃よりご愛顧いただいている会員様のおかげで、新たに1台追加することとなりました🎉

皆様いつもありがとうございます😊

こちらのスミスマシンでは、どんなトレーニングができるのか見ていきましょう👀

スミスマシンでできるトレーニング

こちらのスミスマシンですが、これ一台で数え切れないほど多くのトレーニングをすることができます💡

スクワット

トレーニングの王道！下半身を鍛えるスクワットです🔥

太もも、お尻の筋肉を鍛えることで、基礎代謝のアップや、脚、お尻のシェイプアップなどが期待できます✨

ベンチプレス

上半身、特に胸や肩周りを鍛えるベンチプレスです💪

男性は分厚くかっこいい胸板、女性はバストアップが期待できますね🙌

デットリフト

背中の筋肉を鍛えるデッドリフトです🔥

背中を全面的に鍛えられるため、体のシルエットを綺麗に見せたり、姿勢改善などの効果もあります✨

ケーブルプレスダウン

ケーブルも両サイドについているため、ケーブルを使ったトレーニングもできます💪

ケーブルプレスダウンは、腕の裏側、上腕三頭筋を鍛える種目です！

持ち方を変えれば、腕の前側、上腕二頭筋を鍛えるアームカールなどもできます😆

Tバーロウ

側面には、背中の筋肉、主に広背筋を鍛えるTバーロウができるアタッチメントもついています🙌

これなかなかレアなマシンで、広い幅が必要なので、日本のジムにはあまり置いてないんです🤫

書き切れなくなってきました！笑

他にも背中を鍛えるラットプルダウンや、脚を鍛えるレッグプレスなど、複数のアタッチメントを付け替えることで多くのトレーニングが可能になります！

BEYONDたまプラーザ店はマシンの種類が豊富！

今回紹介したスミスマシンを含めて、BEYONDたまプラーザ店には7種類のトレーニングマシン、1kg~35kgまでのダンベル、最新の測定機器などを取り揃えております✨

他にも、、

・入会金無料

・コンテスト入賞者が指導

・シャワールーム、アメニティ完備

・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）

などなど、BEYONDならではのポイントが盛りだくさんです🙌

🎥体験トレーニングのイメージムービー

まとめ

種類豊富なトレーニングマシン🏋️‍♂️

経験豊富なトレーナー💪

ここまで充実した環境で理想の体が目指せるのはBEYONDだけ！

レベルの高いトレーニング、食事指導を受けてみたい方、初めてのダイエットにチャレンジしてみたい方、迷ったらまずは体験トレーニングへ！

→画面右上の問い合わせフォームよりご予約可能です💁‍♀️