【BEYOND たまプラーザ】脂肪燃焼 脂肪吸収抑制させたい方必見！
NEWS
2022 / 12 / 07
本日は「EGCg」こちらのご紹介をいたします！
この記事の著者
店長 冨岡 翼
・ハンドボール選手
・フィジーク選手
・神奈川県社会人ハンドボール選手県大会 2位
EGCgとは？？
EGCgは緑茶抽出物に1番多く含まれるエピガロカテキンガレートのことです！
✴︎効果は？？
* 抗酸化作用
* 抗ウイルス作用
* 抗ガン作用
* コレステロールを下げる作用
* 血糖の上昇を抑える作用
* 殺菌作用・抗菌作用
* 虫歯・口臭予防
* 肥満予防
これだけの効果がある優秀なサプリメントです✨
お茶でいいのでは？
茶カテキンの有効濃度は1日540mg以上を毎日摂り続けると脂肪燃焼に役立ちます。カテキン540mgは緑茶で湯呑10杯程度に相当します。カテキンはお茶の苦味渋み成分でもあるので、緑茶の茶葉から540mgを摂取するとかなり飲みにくい味です！またカフェインが含まれているため、睡眠の質に影響してしまう可能性があります。なので、サプリメントで摂取する方が効率が良いです👌
ボディメイクとの関係性
特にボディメイクにおいて注目していただきたいのは、脂肪燃焼や脂肪の吸収を抑制させる効果です！！血糖値が上昇すると、それに反応するインスリンの分泌を抑制させることが主な原理です！
食べすぎや運動不足などの不健康な生活習慣を続けていると、血糖値が高い状態が続いてしまいます。血液中に糖が多いと、血管の壁が壊れやすくなったり、血管が詰まったりすることがあります。 つまり、血糖値が高いと、「糖尿病」をはじめ、網膜症や腎症、神経障害などさまざまな疾患や症状を引き起こす可能性が高くなります！💦
病気になれば元も子もないので、健康に配慮しながらボディメイクに取り組みましょう😸
脂肪を落としたい！筋肉を付けたい！
引き締めたい！姿勢改善したい！
どんな目的でもん ビヨンド は対応致します。
ダイエットしたい方、青葉区付近でパーソナルジムをお探しの方は是非BEYONDたまプラーザ店へ！
無料カウンセリング、体験トレーニング随時受付中です！
・パーソナルジム BEYOND たまプラーザ 店とは？
田園都市線 たまプラーザ駅南口から徒歩2分！
知識豊富、現役コンテスト選手のトレーナー達が皆様のトレーニング、お食事を徹底指導いたします！
他にも、、
・入会金無料
・コンテスト入賞者が指導
・シャワールーム、アメニティ完備
・ウェア、シューズ、タオルのレンタル用意（手ぶらで通えます！）
・ブライダル 専用のトレーニングあり！
・女性 トレーナー在籍！
などなど、ビヨンド ならではのポイントが盛りだくさんです🙌
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